Kutsu UKK-kävelytestiin
Arvoisa jäsen,
kutsumme sinut UKK 2km kävelytestiin maanantaina 23.9.2019 klo 18.00 – 19.00.
Paikka: Klaukkalan urheilukentän juoksurata.
Osoite: Kuntotie 3, 01800, Klaukkala
Testissä kävellään 2km tasaisella vauhdilla mahdollisimman nopeasti.
Varustus: sään mukainen ulkoliikuntavarustus ja lenkkitossut.
Vältä jo testiä edeltävänä päivänä alkoholin käyttöä ja ja poikkeuksellisen raskasta fyysistä rasitusta. Vältä 2-3 tuntia ennen suoritusta raskasta aterointia, tupakointia sekä kahvin, teen ja kolajuomien nauttimista.
Testin suorittamisesta saat testipisteen kuntokorttiin.
Paikan päällä on tarjolla kuntokortin perustamispalvelua, sinun ei tarvitse kuin antaa lupa kuntokortin avaamiseen, muut tiedot saadaan jäsenrekisteristä.
Miksi kuntokorttia kannattaa käyttää?
Hyvällä tilastoimisella yhdistyksemme saa enemmän toimintapalkkioita eli rahaa yhdistyksen toimintaa varten. Kenenkään ei tarvitse lisätä liikuntaansa tai ammuntoja, ainoastaan tilastoida.
Muutamakin merkintä uusilta jäseniltä auttaa yhdistystämme merkittävästi!
Lisätietoa UKK kävelytestistä: https://www.ukkinstituutti.fi/kavelytesti
| Alkaa | 23 syys 2019 18:00 | Sijainti | Klaukkalan urheilukenttä |
|---|---|---|---|
| Loppuu | 23 syys 2019 19:00 | Osoite | Kuntotie 3, Klaukkala |
