Riihimäen Reserviupseerit ry

Urheilutoiminta

Yhdistyksen urheilutoiminnan yhteyshenkilönä toimii urheilu-upseerimme:

URHEILUKALENTERIT
Alla olevien linkkien kautta pääset katsomaan sekä Reserviläisurheiluliiton että Etelä-Hämeen Reserviupseeripiirin sivulle, joista löytyvät tulevat tapahtumat.

Reserviläisurheiluliiton ajantasainen kilpailukalenteri löytyy täältä:
RESUL Kilpailukalenteri

Etelä-Hämeen Reserviupseeripiirin  ajantasainen toimintakalenteri löytyy täältä:
E-H RUP kalenteri

—

YLEISTÄ

Kuntokilpailu on käynnissä koko vuoden.

Kuntopisteet
Kaikki kuntoa ylläpitävä tai kohottava lasketaan kuntopisteisiin, esimerkiksi kävely, juoksu, hiihto, lumityöt jne.
Pisteiden muodostuminen.
– 30min = 1 piste
– 1,5h = 2 pistettä
– 3h tai yli =3 pistettä
Esimerkki, käyt kävelyllä kolme kertaa päivän aikana ja kesto per. kävely on 30min, tästä tulee yhteensä 2 pistettä ja vuorokaudessa maksimi kertymä on 3 pistettä.
Myös ammunta on reserviläiskuntoa kohtottavaa toimintaa ja pisteet lasketaan samalla tavalla ja lisätään kuntopisteisiin.

Kuntopisteet (esimerkki)
Kuntopisteiden laskenta.
380h. yhteensä liikuntaa.
290 liikuntakertaa.
Keskiaika 1,5h./harjoitus
290*2=580 pistettä.

Ammunta 50 harjoituskertaa.
Keskiaika 1,5h
50*2=75 pistettä.

Yhteensä 655 pistettä

Immun hylsy on Riihimäen Reserviupseerit ry:n ikuisesti kiertävä kuntourheilun kiertopalkinto joka jaetaan vuosittain. Sen säännöt löytyvät täältä