Kuntokortti

Merkitse suoritusajankohta ja ilmoita yhteenlaskettu liikuntapisteiden määrä suoritusajankohtana. Jos kyseisenä ajankohtana olet suorittanut ammuntasuorituksen, merkitse lisäksi viimeiseen kysymykseen päivämäärä(t) ja laukausmäärä(t). Ilmoita koko kuukauden liikuntasuoritukset kerralla.

0,5 tunnin suoritus = 1 piste
1,5 tunnin suoritus = 2 pistettä
Yli 3 tunnin suoritus = 3 pistettä (enintään/päivä)

Linkki kuntokorttiin