RESUL Four Day March 2024

Viestiosaston yhteismarssi 9.5.2024 osana RESUL Four Day Marchia

Marssikäsky

Tilanne

Reserviläisurheiluliitto toivottaa kaikki tervetulleeksi viidettä kertaa järjestettävälle RESUL Four Day Marchille 9.-12.5.2024. Marssille voi osallistua missä ja milloin vain rekisteröitymällä osallistujaksi osoitteessa https://resulfourdaymarch.fi/  ja marssimalla vähintään 10 kilometriä 4 päivän aikana.

HRUP:n Viestiosasto vastaa kutsuun ja tarjoaa marssiseuraa kaikille piirin kerhojen jäsenille helatorstaina 9.5. Tule mukaan nauttimaan liikunnan riemusta ja tutustumaan piirimme reserviupseereihin matalalla kynnyksellä. Marssi päättyy yhteiseen virkistäytymiseen Nokkalan majakalla.

Tehtävä

Viestiosasto johtaa yhteismarssin kaikille HRUP:n kerhojen jäsenille 9.5. osana RESUL Four Day March-tapahtumaa. Marssi toteutetaan kahdessa osastossa. Marssin voi suorittaa joko 20 tai 10 kilometrin reitillä. 

Lisäksi Viestiosasto kannustaa kaikkia reserviläisiä pitämään marssikuntoa yllä ja osallistumaan tapahtumaan myös muina päivinä itsenäisesti tai kaverin kanssa sekä kirjaamaan tuloksensa omalle kerholle ja kartuttamaan HRUP:n saldoa Kilsakisassa, joka käydään RESUL:n jäsenliittojen ja piirien välillä. 

Toteutus

Lähtöaika ja lähtöpaikka

Osasto20 lähtee liikkeelle Lauttasaaren metroasemalta (Gyldénintie 2a, Gyldenintien sisäänkäynti) klo 10. Ilmoittautuminen lähtöpaikalla  klo 9.50 mennessä. 

Osasto10 lähtee liikkeelle Otaniemen metroasemalta (Otaniementie 10, A-bloc -kauppakeskuksen ja Kandidaattikeskuksen välinen aukio) noin klo 12.30 mennessä osasto20:n saavuttua paikalle ja pidettyä huoltotauon. Ilmoittautuminen lähtöalueella klo 12.15 mennessä. 

Marssinopeus

Molemmat marssiosastot etenevät n. 10 km kahden tunnin aikana tauot huomioon ottaen.

Marssireitti ja reitin pituus

Marssireitit kulkevat Helsingin ja Espoon Rantaraittia pitkin ja päättyvät Nokkalan majakalle. Pidempi 20 km:n marssireitti alkaa Lauttasaaresta ja lyhyempi 10 km:n reitti Otaniemestä siten, että reitti on yhteinen 20 km:n marssijoiden kanssa. 

Osasto20 – 20 km

Osasto10 – 10 km

Tukitoimet

Marssitauot ja marssilepo

Marssin aikana pidetään muutaman minuutin marssitaukoja tarpeen mukaan. 

Osasto20 pitää n. 15-30 minuutin marssilepohetken Otaniemessä ennen kuin se jatkaa matkaa yhdessä Osasto10:n kanssa. 

Tuloaika ja tuloalue

Marssi päättyy Nokkalan majakalle n. klo 14.30 mennessä.

Toiminta tuloalueella

Nokkalan majakalla tarjolla on vapaamuotoista virkistäytymistä nauttien hyvästä seurasta ja kahvila-ravintolan virvokkeista (omakustanteisesti). Virkistäytymiseen voi osallistua myös itsenäisen marssisuorituksen päätteeksi.

Varustus

Pakkaa marssille mukaan 

Ensiapu

Marssinjohtajilla on mukanaan pienet ensiapulaukut mm. pienten haavojen ja rakkojen puhdistamista ja paikkaamista varten. Hätätilanteessa soita 112 ja ilmoita tilanteesta marssiosastosi johtajalle.  

Marssin keskeyttäminen

Marssin keskeyttänyt osallistuja vastaa itse poistumisesta. Reittien varrelta löytyy useita julkisen liikenteen pysäkkejä, joihin tukeudumme evakuointitapauksissa.

Johtaminen

Marssinjohtajat

Osasto20:lla ja Osasto10:lla on erikseen nimetyt marssinjohtajat. Ilmoita marssiosastosi johtajalle, mikäli esimerkiksi eksyt reitiltä, et löydä kokoontumispaikalle tai jätät marssin kesken.

Marssinjohtajien yhteystiedot:

Osasto20: *nimi ja puhelinnumero julkaistaan myöhemmin*

Osasto10: *nimi ja puhelinnumero julkaistaan myöhemmin*

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen nettilomakkeella: https://forms.gle/NFuGns9ZY7eyoQek6 maanantaihin 6.5.2024 mennessä.

Mikäli joudut perumaan ilmoittautumisen, ilmoitat järjestäjille (sihteeri @ viestiosasto.net) tai marssipäivänä suoraan marssiosastosi johtajalle.

HUOM! Ilmoittaudu erikseen myös https://resulfourdaymarch.fi/ -sivustolla ja muista kirjata marssisuorituksesi! Yhteismarssille ei ole erikseen nimettyä tiimiä, mutta kirjaa kerhosi sille varattuun kohtaan.

Aikataulun yhteenveto

09.50 20 km marssijat kokoontuvat Lauttasaaren lähtöalueelle
10.00 20 km marssijat lähtevät liikkeelle
12.00 20 km marssijat saapuvat Otaniemen lähtö/taukoalueelle
12.20 10 km marssijat kokoontuvat Otaniemen lähtö/taukoalueelle
12.30 Kaikki marssijat lähtevät liikkeelle
14.30 Marssijat saapuvat tuloalueelle Nokkalan majakalle.
14.30 -> Omakustanteinen virkistäytyminen Nokkalan majakalla