Kuntoilu-osasto
Kuntoiluosasto – toimintasuunnitelma 2024
TRU:n vakiovuorot joulutauolle
Vielä ehtii uimaan ja jumppaan!
Maanantain kuntojumppa Virastotalolla on vielä 16.12., jonka jälkeen on joulutauko. Jumppa jatkuu taas 13.1.2025.
Torstain uinnin ja kuntosalin vakiovuoro Puolalankadulla on vielä 19.12., josta joulutauko. Vuoro jatkuu taas torstaina 9.1.2025.
Tavoite:
Ylläpitää ja kohentaa yhdistyksen jäsenten fyysistä kuntoa tarjoamalla heille kuntoiluosastossa mahdollisuuden säännölliseen liikunnan harrastamiseen.
Toteutus
1) 2.9.2024 alkaen maanantaisin klo 16.00-17.30 Virastotalolla on 45 min tehokasta, muttei liian rasittavaa kuntovoimistelua opettaja Juhani Lehdon ohjaamana. Osallistumismaksu 2 €/krt.
2) Voimisteluosion jälkeen halukkailla on mahdollisuus pelata 45 min lentopalloa.
3) Koko vuoden, pois lukien heinäkuu, torstai -iltapäivisin klo 14.30 – 17.00 Puutarhakatu 5:n kuntoilutilat (4 kuntosalia, uimahalli ja saunatilat) ovat käytettävissämme 3 €/kerta (tai 30 €/kausi) maksua vastaan. Yhdistys kustantaa veteraanien kuntoilun.
4) Keväällä ja syksyllä järjestetään omakustannushintainen veriarvojen mittaustilaisuus, johon voivat osallistua halukkaat yhdistyksemme jäsenet.
5) Yhteistoiminnassa perinnetoimikunnan kanssa järjestetään toimintakauden päättäjäistilaisuus joulukuussa. Tilaisuudessa on perinteikkäästi isänmaalisesti ja ajankohtaan painottunut ohjelma ja ruokailu.
6) Itsenäisyyspäivänä osallistutaan perinnetoimikunnan traditionaaliseen kynttilöiden sytyttämiseen sankarihaudoilla ja juhlavaan seppeleiden laskuun Suurristillä yhdessä Turun kaupungin, Rannikkolaivaston ja seurakuntayhtymän kanssa. Ohjelman jälkeen on kahvitilaisuus Heikkilän Sotilaskodissa.
7) Muita aktiviteetteja pyritään järjestämään ehdotusten ja toivomusten mukaan.
8) Kuntoiluosastolaiset osallistuvat yhdistyksen muuhun toimintaan aktiivisesti sekä tarvittaessa avustavat erilaisten toimintojen järjestelyissä.